有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮癥和驚恐癥自己能治愈嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 06:49:21 我要投訴
焦慮癥和驚恐癥是預(yù)后良好的疾病，通過系統(tǒng)的治療，大多數(shù)是可以治愈的，所以如果感覺目前這些癥狀影響了你的工作生活學(xué)習(xí)的話，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療，同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，出現(xiàn)你說的這些癥狀的時(shí)候，及時(shí)的找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，比方說可以聽一些舒緩的輕音樂，看看搞笑的視頻，或者戶外運(yùn)動(dòng)等。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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