兩側(cè)髂骨致密性骨炎怎么鍛煉

      對于這種情況的患者，首先可以進(jìn)行腰部的外固定，比如佩戴腰圍患者可以適當(dāng)進(jìn)行腰腹部肌肉練習(xí)，對于致密性骨炎的恢復(fù)是有一定好處的，如果患者出現(xiàn)疼痛的情況，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，塞來昔布等。

      一，患有骶骼骨致密性骨炎，主要做些腰背部鍛煉和腹肌鍛煉，比如弓橋訓(xùn)練，四點(diǎn)支撐訓(xùn)練，屈膝屈髖訓(xùn)練等。二，此外，還有關(guān)節(jié)按壓練習(xí)，可以多做些蹬腿或俯仰起坐等運(yùn)動(dòng)，這些可以達(dá)到鍛煉關(guān)節(jié)的作用，恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和自主活動(dòng)性。