有氧鍛煉可以降低血壓嗎

      適當?shù)倪M行有氧運動是可以降低血壓的，可以擴張小動脈血管，使血壓有一定程度的下降，但是飲食上要注意低鹽，低脂，低糖。對于血壓高的病人要以服用降壓藥物為主要治療。

      有氧運動可以幫助穩(wěn)定血壓和降血壓。有氧運動可以保持血管的彈性，減少外周血管阻力使血壓下降。因此有氧運動對高血壓患者來說是非常有效且有意義的運動。

      你好，合理的鍛煉對身體健康有益，但對于降低血壓作用有限，首先，要對身體進行評估判斷，因為高血壓形成的因素分為原發(fā)性和繼發(fā)性，不同的成因往往治療預后不同，因此，有氧鍛煉只能說對改善血壓有益，另外就是合理控制體重很重要。
      以上是對“有氧鍛煉可以降低血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高血壓病可以分為原發(fā)性的高血壓病和繼發(fā)性的高血壓病，需要合理控制血壓，降低心腦血管疾病的風險，往往是使用藥物進行治療，體育鍛煉對降低血壓也有一定的幫助。