小肚子上的贅肉怎么減

      如果想要減掉小肚子上的肉，可以對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)按摩，每天早晚進(jìn)行跑步，運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以利用抽脂的辦法，將肚子上的脂肪抽出。

      一般小肚子贅肉以脂肪為主，經(jīng)常缺乏體育鍛煉容易形成小肚子。您這種情況可以先體育鍛煉減肥瘦身比較好，必要時(shí)可以考慮腹部抽脂手術(shù)，建議選擇正規(guī)三甲公立醫(yī)院比較安全可靠。