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血壓高的人適合吃什么食物？

男 | 0個月 2021-11-09 18:24:19 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 血壓高的人適合吃什么食物？

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網友：35363
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2021-11-09 20:31:25 我要投訴

      高血壓是臨床常見的疾病之一，患者日常生活中要選擇低鈉，低脂肪富含鉀的食物，低鈉可以理解為限制鹽的攝入，肉類可以選擇雞胸肉的脂肪含量比較低，羽衣甘藍，紅芥菜以及口蘑等蔬菜含鉀是比較高的。

劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網友：74010
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2021-11-09 18:28:34 我要投訴

      血壓偏高的人首先應避免高鹽分食物的攝入，日常飲食要以清淡為主，避免過多的食用動物肉類，像高脂肪高熱量的食物，都要避免過多食用，日常應避免熬夜，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。另外服用一些利尿類的食物也有助于血壓的緩解。

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