給寶寶添加輔食的時候,要想達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,首先可以給寶寶喝點(diǎn)牛奶,畢竟這種有著豐富的營養(yǎng),還是身體里面鈣含量最主要的來源,不過最好在一歲之后再喝牛奶,避免出現(xiàn)過敏的情況
你好,根據(jù)您所描述的情況寶寶缺鈣,平時要注意飲食,多吃含鈣高的食物,多吃一些魚蝦排骨,雞蛋,瘦肉,牛肉,多去曬太陽促進(jìn)鈣吸收,可以喝點(diǎn)排骨湯,瘦肉湯,多吃一些新鮮果,蔬菜營養(yǎng)要跟上。
寶寶缺鈣可以添加補(bǔ)鈣的食物,比如說芝麻醬,黑芝麻,豆腐,骨頭湯,蝦皮等。給孩子添輔食要填單一品種的主鍵添加,不要一次添加,品類過多,這樣會加重孩子的胃腸負(fù)擔(dān)。
以上是對“寶寶缺鈣吃什么輔食?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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