脂肪肝的飲食治療方法非常重要,對于有些患者甚至比吃藥更重要,脂肪肝的患者應該合理的安排膳食,每日三餐要調配合理,做到粗細搭配,營養(yǎng)均衡,除了限制脂肪的攝入量外,還應以高蛋白,低糖的飲食為主,補充充足的礦物質和維生素。
在平時日常生活中脂肪肝患者平時在飲食方面最好是以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如白菜,菠菜,芹菜等等,還有蘋果,香蕉,橘子,橙子等水果,盡量不要吃辛辣食物,可以有效緩解脂肪肝的癥狀。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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