平常吃什么對乳腺增生有好處

      你好，乳腺增生的患者日常生活中要注意，不吃油膩辛辣刺激性的食物，可以適當?shù)亩喑源旨Z，多吃新鮮的蔬菜水果，戒煙忌酒，保持情緒穩(wěn)定，不要過于焦慮，不吃含雌激素高的補品。

      你好，很高興回答你的問題，對于乳腺增生的患者，平常的生活中建議患者適量多吃一些堅果類的食物以及蔬菜水果，利于患者體內(nèi)微量元素的補充。可以多吃一些蔬菜，如青菜，白菜，油菜，馬鈴薯以及紅薯等食物都可以經(jīng)常使用水果，例如橘子，柚子，橙子，蘋果，梨，香蕉，菠蘿等食物也可以正常的使用，避免飲酒熬夜，勞累等情況，少吃辛辣刺激的食物。