來月經(jīng)能喝檸檬水嗎？

      來月經(jīng)期間可以適量的喝一些檸檬水，但是不要喝冰鎮(zhèn)的檸檬水，以免引起腹部疼痛的癥狀，月經(jīng)期間要注意保暖，多吃一些熱湯類的食物，還要多吃綠葉的蔬菜和水果，注意保持外陰的清潔和衛(wèi)生。

      來月經(jīng)期間可以喝檸檬水。由于經(jīng)血不斷流出，導(dǎo)致身體抵抗力下降，女性處于低抵抗力。而檸檬水富含豐富的維生素C。所以在來月經(jīng)期間，喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C，有助于提高身體的抵抗力。

      來月經(jīng)可以喝，檸檬水不要吃冰的就可以。多吃蔬菜水果，來月經(jīng)的時候注意保暖，不吃生冷辛辣刺激的食物，月經(jīng)很容易受環(huán)境壓力勞累心情緊張的影響。
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