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每天晚上一點(diǎn)左右鐘會(huì)醒,醒了會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間睡不著

女 | 52歲 2021-11-09 02:19:32 1人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢描述: 每天晚上一點(diǎn)鐘左右會(huì)醒,醒了會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間翻來(lái)復(fù)去的睡不著

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:45:20 我要投訴

      失眠是常見的生理現(xiàn)象,可以發(fā)生于各類人群。例如入睡困難,早醒,睡眠淺,醒后難以入睡。可能與精神心理因素或者生理因素有關(guān)。睡眠是一個(gè)自然的過(guò)程,輕者通過(guò)心態(tài)調(diào)整可以緩解。嚴(yán)重者需要專業(yè)醫(yī)生的藥物治療。

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