手淫使十年之上初次做愛不到30秒

      這種情況應(yīng)該還是長期的手淫造成的，因為長時間的手淫不僅會導(dǎo)致腎虛，也會引起性功能減退的，所以最好還是要及時的去醫(yī)院做一下檢查的，檢查之后也好及時用藥治療，平時也要注意有規(guī)律的生活，改掉這種手淫的習(xí)慣。

      過度手淫會引起男性龜頭敏感習(xí)慣性射精，要盡快戒除這種不良嗜好，調(diào)整好心態(tài)，適量鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，保證充足的睡眠，不要熬夜，必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。