我今年30手淫習慣有十年之久

      你好，手淫頻繁，房勞過度，壓力太大，思慮過度，生活不規(guī)律等都可以導致腎虛（包括腎陽虛，腎陰虛，腎精虧虛，腎氣虛等等，具體情況需要結(jié)合舌象來看）。中醫(yī)中藥辨證治療確有所長。中成藥可以服用鎖陽固精丸，參茸補腎片，復方玄駒膠囊，腎寶片之類，這些藥也需要結(jié)合舌象來辨證使用。中藥療效會更好一些。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在結(jié)婚了嗎？
      指導意見：
      我的建議是，你可以吃點六味地黃丸或者鎖陽固精丸試試，希望我的回答可以幫助你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，適當?shù)姆昧兜攸S丸，壯腰健腎丸。
      指導意見：
      你描述的這種情況，建議你最好戒掉手淫，積極參加體育鍛煉，多吃韭菜，狗肉。
      
      以上是對“我今年30手淫習慣有十年之久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！