有什么可以緩解心情不好的藥

      病情分析：
      你和女朋友分手后吃不下飯睡不著覺，每天感覺很難受，拖著身體工作。內(nèi)心比較壓抑，有比較明顯的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      分手對你來說是一種創(chuàng)傷性事件，你一直辦法從分手的痛苦中走出來。主要是這種壓抑的情緒沒有得到很好的釋放。目前狀態(tài)影響到你正常的生活工作。這種情況有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你和女朋友分手后出現(xiàn)了情緒低落，吃不下飯的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，正確面對現(xiàn)實(shí)，既然緣分已盡，一定要振作起來，用積極向上的熱情面對生活，重新尋找屬于自己的幸福，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，讓自己快樂起來，一起都會好起來的。

      病情分析：
      跟女朋友分手后吃不下睡不好，如果時間比較短，可以通過心理咨詢來緩解。如果時間比較長了，或者還伴隨有情緒低落，快樂感缺失的，那么需要到精神科面診以后由醫(yī)生來開處方。
      指導(dǎo)意見：
      每個人會難免遇到一些挫折，感情的挫折就是其中一種，你可以通過心理咨詢來傾訴，來緩解情緒，學(xué)習(xí)以后經(jīng)營感情的方法。另外在平時也要注意保持積極樂觀的心態(tài)，保持規(guī)律的生活作息時間，進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉。
      以上是對“有什么可以緩解心情不好的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！