有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 愛吃肉會(huì)影響健康嗎？
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2023-02-13 11:20:41 我要投訴
如果經(jīng)常長(zhǎng)期大量的吃肉，會(huì)影響身體健康。尤其是長(zhǎng)期吃肥肉，或者動(dòng)物內(nèi)臟，對(duì)于身體會(huì)造成很大的危害，日常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適量的吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類，比如牛肉，豬瘦肉，肌肉魚肉，不要吃過(guò)于油膩性的食物，比如肥肉動(dòng)物的內(nèi)臟，如果經(jīng)常吃過(guò)于肥膩的肉類，會(huì)增加膽固醇，過(guò)高會(huì)引發(fā)一系列的疾病，比如高血壓，高血糖，高血脂，嚴(yán)重會(huì)引發(fā)血栓。
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