常吃竹筍會(huì)讓人長胖嗎？

      竹筍是天然無污染的綠色食品，它分為春筍和冬筍兩大類。竹筍，低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘，是可以幫助減肥的。它脆嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，其味性甘、寒，含有高蛋白、低脂肪、低淀粉，還有大量的維生素。吃竹筍是不會(huì)長胖的。

      常吃竹筍并不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖的，導(dǎo)致人體發(fā)胖的是那些高熱量的飲食，高油炸到高脂肪的食物才會(huì)使人體長胖，單純的吃竹筍這種情況下，他是一個(gè)低含量低熱量的食物并不會(huì)導(dǎo)致人的身體發(fā)胖。

      常吃竹筍一般不會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，竹筍主要含有豐富的纖維素，脂肪和熱量含量都比較低，一般是不會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，想要控制體重，平時(shí)除了飲食也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，同時(shí)避免吃太多高熱量高脂肪的食物
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