長期運動能治療高血壓嗎

      長期的運動是不能治療的，但是它對于高血壓是有一定的好處的。高血壓主要是與遺傳因素或者是生活環(huán)境或者是一些疾病所引起的，首先要確定是什么原因在做相關(guān)的治療，高血壓是需要長期服用藥物來進行控制的。

      經(jīng)常運動對治療高血壓有一定的作用的，有的時候這種高血壓的患者要盡量的控制飲食，低鹽低脂清淡飲食，同時也可以適當?shù)淖鲆恍╁憻挼?，會有助于整體癥狀的改善，如果癥狀嚴重的，一般是需要規(guī)律的使用降壓藥物。

      長期運動具有幫助穩(wěn)定血壓以及降血壓的作用。長期運動可以使心肌收縮力加強，血管擴張，血壓下降。但是要結(jié)合自身的年齡，身體素質(zhì)，選擇合適的運動方式，如快走，慢跑，打太極拳等。
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