吃糖多會(huì)胖嗎？

      吃糖多會(huì)引發(fā)機(jī)體發(fā)胖，還容易引發(fā)高血糖。注意監(jiān)測血壓血糖變化，平時(shí)要多參加有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)?；顒?dòng)可促進(jìn)能量消耗，減少脂肪沉積，利于糖代謝，對機(jī)體健康有益。

      吃糖多可以導(dǎo)致肥胖，糖屬于碳水化合物類食品攝入人體的葡萄糖主要為人體提供能量，糖吃得過多，可轉(zhuǎn)化成糖脂等脂肪類成分出現(xiàn)肥胖，平時(shí)要注意，偶爾少吃一點(diǎn)，不會(huì)誘發(fā)肥胖