健康咨詢描述: 有哪些好的方法去培養(yǎng)小孩好的飲食習(xí)慣?
吃飯前可以告訴寶寶吃飯,并說出做了好吃的,讓孩子安靜一會兒,讓孩子獨立使用餐具,自己吃飯,不可以用手抓著吃,訓(xùn)練孩子一點點的使用勺子吃,飯菜不能一次盛太多,吃飯時不要訓(xùn)斥孩子,保持愉快的心情
你好,培養(yǎng)孩子好的飲食習(xí)慣,就是需要規(guī)律飲食,一日三餐注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,多喝水多吃蔬菜水果,保持大便通暢,不要吃任何零食,不喝飲料,就喝白開水。
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