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產后游泳多久可以減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-06 08:09:23 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 產后游泳多久可以減肥瘦身

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2021-11-06 12:09:32 我要投訴

      如果產后擁有這種情況應該減肥的情況，那您產后的話最少應該在母乳期間不能夠減肥，那如果你不再母乳了，這種情況就可以減肥了，就游泳也可以鍛煉，做一些瑜伽運動都是可以的

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-11-06 11:13:56 我要投訴

      一般在產后一個月的時候就可以開始游泳減肥，如果是剖宮產，建議產后一個半月開始游泳，是一種減肥效果比較好的有氧運動，不過這種運動需要腹肌參與，如果產后運動過早，可能會導致腹部的傷口開裂。

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