36歲睡眠障礙怎么治療

保密 | 36歲 2021-11-05 22:31:31 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 36歲睡眠障礙怎么治療

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

榮風(fēng)燕聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 小兒肺炎，支氣管炎支氣管哮喘，感冒，腸系膜淋巴結(jié)感幫助網(wǎng)友：701

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-05 22:38:18 我要投訴

改善睡眠環(huán)境，改變睡眠習(xí)慣，緩解工作和生活中的壓力，睡前可以喝杯牛奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等，如果癥狀沒(méi)有改善，可考慮口服藥物治療，包括阿普唑侖，地西泮，氯硝西泮等。必要時(shí)可于心理科門診就診。

葉軍霞濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神幫助網(wǎng)友：42820

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-05 22:53:25 我要投訴

可以采用中醫(yī)藥結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行治療，自己平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，因?yàn)檫€要控制好血糖，血壓和血脂，睡前建議喝一杯溫牛奶或者洗一個(gè)舒服的熱，有助于改善睡眠。

查看更多關(guān)于 36歲睡眠障礙怎么治療... 的醫(yī)生回答>>

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見(jiàn)的主訴，成年人群中長(zhǎng)期睡眠障礙者可多至15%。廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過(guò)度嗜睡、... 更多>>