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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-11-05 21:09:37
喝粥可以養(yǎng)胃，掌握正確的喝粥方法還能減肥，不要喝大米粥，大米熱量高，可以用粗糧熬粥，每餐飯前先喝一碗粥，可以增加飽腹感，在每樣飯菜吃一點就基本吃飽了。
2021-11-05 19:34:53 我要投訴
并不是喝粥能夠達到減肥效果，應該是說控制飲食量才能達到減肥，如果你每天吃一些食物不能夠控制過多的飲食，就容易造成一些脂肪的這種增加出現(xiàn)一些肥胖的效果。
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