醫(yī)生回復區(qū)
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內科
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2021-11-05 15:35:58
你好，在產后想瘦身的話，首先是不要吃高熱量的食物，高脂肪類的食物，這樣容易引起發(fā)胖，盡量在家里面做一些適量的活動，例如一些輕微的家務活，不要久坐久躺著，多吃些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，可以多喝一些湯類
2021-11-05 15:58:06 我要投訴
產后減肥瘦身一般選擇科學減肥的方法，不建議亂吃藥物或者保健品平時注意飲食均衡，多吃新鮮的富含維生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，適當運動鍛煉提高免疫力，
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