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產(chǎn)后瘦身減肥如何做

保密 | 0個月 2021-11-04 22:24:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后瘦身減肥如何做

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李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友：14609
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2021-11-05 09:23:46 我要投訴

      產(chǎn)后月子里孕婦可以多吃一些湯水之類的食物，然后注意葷素的搭配，還可以吃一些水果、蔬菜等等可以通過運(yùn)動來減肥，做瘦身操、瑜伽都是很有效果的，而且可以塑造身材

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-11-05 10:45:49 我要投訴

      可以去專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)，這樣會更健康一些，你要注意健康的飲食，營養(yǎng)物質(zhì)的充足，堅持鍛煉身體，對于瘦身是很有幫助的，避免對身體造成任何的傷害，要注意避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況

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