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晚飯不吃。到底是有益健康還是有害于健康？

男 | 40歲 2021-11-05 07:30:17 1人回復 來自西安市

健康咨詢描述： 一日三餐早上吃的像皇帝。中午吃的像大臣。晚飯吃得像乞丐。，晚飯直接不吃。到底是有益健康還是有害于健康？

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羅文才
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死 幫助網友：66153
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2021-11-05 08:21:20 我要投訴

      看你的能量需求，一般來講，每餐都應該吃，否則的話，如果是夜間晚餐你不吃，日間如果是有個工作或者是消耗比較多，有可能會造成患者出現低血糖反應，這個也不利于健康，一般不建議吃的不多，吃的營養(yǎng)過于豐富。

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