白天睡眠障礙怎么辦

      白天睡眠障礙可以在車上指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，比如酸棗仁膠囊，右佐匹克隆膠囊，安神補腦液等。另外，建議患者保持一種良好的心態(tài)，避免情緒過于緊張或者壓力過大，在睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ?，都可以起到緩解作用?

      睡眠障礙包括難以入睡以及睡眠時間過多，如果白天出現(xiàn)睡眠時間過多，那么也屬于一種睡眠障礙的一種，需要查找一下具體的原因，比如有沒有心煩，焦慮或者是心里的因素造成的癥狀，可以去醫(yī)院的精神心理科就診。