指導(dǎo)意見:
鹽吃多了有可能導(dǎo)致高血壓。因?yàn)閷τ谥袊朔N而言,高血壓里有接近65%的患者為鹽敏感性高血壓,也就是吃鹽過多會導(dǎo)致體內(nèi)鈉含量多,引起水鈉潴留,使血容量增加,導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。所以鹽與高血壓的關(guān)系密切,如果一旦診斷為高血壓,需要嚴(yán)格的進(jìn)低鹽飲食,每日鹽的攝入量不能超過6g。對于一些潛在的高血壓人群,比如生活不規(guī)律,飲食不控制,體型肥胖的患者,一定要注意進(jìn)低鹽飲食,另外要加強(qiáng)生活方式的管理。
如果你是因?yàn)檫^度的焦慮引起的高血壓,沒有出現(xiàn)血管病變的情況下,焦慮癥好了以后,血壓也會逐漸的恢復(fù)正常。但是如果出現(xiàn)了血管病變,比如血管彈性減弱,阻力增加,需要一些降低血壓的藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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