失眠癥怎么治啊？

      失眠癥的治療方法是比較多的，大致可以分為藥物治療，心理治療，物理治療。藥物上常常選用的是抗焦慮藥心理治療，可以運用冥想練習(xí)認(rèn)知行為療法，物理治療可以選用重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療

      失眠癥是一種心身疾病。表現(xiàn)為對睡眠的質(zhì)或者量不滿意的一種心理生理狀態(tài)。對于正常人來講，如果失眠每周超過三次，超過一個月以上，可以診斷為失眠癥。失眠癥可以表現(xiàn)為入睡困難，早醒，睡眠淺。引起失眠癥的因素眾多。包括精神因素，生理因素等。輕者通過心態(tài)調(diào)整可以改善睡眠。嚴(yán)重患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物治療。