身體長期睡眠不好的情況下,有可能也會導致身體出現(xiàn)血壓升高或者是降低的不良反應表現(xiàn),所以要進行檢查確診以后是否考慮通過生活規(guī)律調(diào)整,促進睡眠改善,保證正常的生理代謝指標,避免出現(xiàn)血壓的代謝不良反應。
指導意見:
睡眠不好是引起血壓升高的一個重要因素。它在影響收縮壓的同時也會影響低壓,即舒張壓。因為人體的血壓受遺傳及環(huán)境因素共同的作用,從環(huán)境因素來講,不良的生活方式是導致血壓升高最重要的因素,其中包括高鹽飲食,熬夜,睡眠不佳,情緒緊張,焦慮,吸煙
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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