他還可以多吃番薯葉,番薯的塊根,既是維生素的富礦又是抗癌能手,在世界衛(wèi)生組織確認最佳榜種番薯是位于最佳蔬菜組的榜首還有就是維生素C具有較強的抗氧化性和你的攝入有助于預(yù)防胃癌
防癌蔬菜第1名是紅薯,紅薯含有豐富的蛋白質(zhì)維生素和各種膳食纖維,這些東西可以提高人體的免疫力,更重要的是紅薯中含有去氫表雄酮的化學(xué)物質(zhì)能夠很好的預(yù)防結(jié)腸癌和乳腺癌,第2名為百合,第3名為白蘿卜。
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