粗糧適合糖尿病人吃,并且粗糧含糖,低熱量也低,所以適合于糖尿病人長期的使用,比如說玉米,燕麥等食物,并且有糖尿病,需要合理的使用降糖藥,使血糖穩(wěn)定,平時(shí)還要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
粗糧的話是富含膳食纖維的是適合糖尿病人吃的,但是也不建議吃太多,糖尿病人在日常生活中一定要注意糖分的攝入,像食物類的話一定要慎重,淀粉含量高的是不可以吃的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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