醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-04 15:27:42 我要投訴
減肥期間最好不要食用零食，因為絕大數(shù)零食都是熱量比較高的，想要減肥，控制飲食，別說零食了，就算對米飯饅頭等主食也要注意節(jié)制，實在忍不住的話可以吃一些低脂的乳制品。
2021-11-04 14:58:07 我要投訴
我們大家都知道體重如果超標(biāo)有可能會加重心臟的負擔(dān)，所以需要適當(dāng)?shù)臏p肥，減肥一定要講究科學(xué)的方法，不要盲目的節(jié)食，還要注意補充充足的維生素，以免營養(yǎng)不良。
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
掛號科室：口腔科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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