你好,膳食纖維有增加腸蠕動的作用,可以緩解糖尿病患者排便困難的癥狀。膳食纖維富含可溶性食物纖維的食品,可延緩食物吸收,降低餐后血糖高峰。有利于改善糖脂代謝,膳食纖維的某些作用還可以用來防治糖尿病的發(fā)生
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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