吃什么美容養(yǎng)顏減肥瘦身

      在日常生活中可以多吃一些富含維生素c的水果，例如檸檬，西紅柿，檸檬富含維生素C，糖類，鈣，鐵，磷等各種微量元素。具有開胃解酒，美白潤膚，降低膽固醇的功效，另外可以多吃一些桂圓和枸杞，長期使用能使女性氣血充足，容光煥發(fā)，具有養(yǎng)肝抗衰老抗皺紋的功效。

      如果您吃一些東西能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏減肥的情況，這個(gè)主要是說這些溫?zé)岬臅r(shí)候，不要吃些特別油膩的控制飲食量，適當(dāng)鍛煉，嗯，吃一些香蕉啦，蘋果啦，這個(gè)有助于美容，而且還有助于消化功能，有助于減肥。