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有哪些食物可以健眼的？

女 | 0個月 2021-11-04 07:44:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有哪些食物可以健眼的？

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕熱、類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友：31377稱贊：3
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2021-11-04 09:56:53 我要投訴

      對眼睛有好處，可以適當?shù)某渣c藍莓或者是吃點胡蘿卜，這些食物對眼睛都有一定的益處，平時要想保護眼部，就要注意有一個好的用眼習慣，不要長時間的過度用眼，要注意休息。

張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網友：36198
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2021-11-04 10:28:24 我要投訴

      對眼睛有好處的食物較多，比如可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜或者是水果，包括胡蘿卜或者是蘋果，藍莓，也可以適當?shù)某渣c菠菜，吃點紅薯，對眼睛都有一定的益處，平時不要長時間的看手機電腦。

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