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工作一天，脖子疼腰疼

女 | 22歲 2021-11-04 07:41:51 1人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述：工作了一天，一直對著電腦，脖子一直是往前抻的狀態(tài)，因為離得遠(yuǎn)，還近視，就一直看電腦了，文字錄入的活

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2021-11-04 08:36:53 我要投訴

你好，請問病人還有其他什么地方不舒服沒有，現(xiàn)在考慮可能是長時間坐著低頭工作造成的肌肉勞損，頸部肌肉痙攣，建議你注意休息，每工作一小時就要抬頭活動一下，局部熱敷理療一下，鹽袋熱敷每天兩次，每次熱敷半小時，適度鍛煉項背肌

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