蘋果是美容養(yǎng)顏必備嗎？

      蘋果中含有豐富的維生素C?？梢云鸬揭恍┛寡趸浪ダ系墓π?。中國具有一定的美容養(yǎng)顏功效，還可以促使皮膚更加的潤滑，促進(jìn)大便排出，能夠起到潤腸通便的作用。每天吃一個蘋果能夠滿足人體每日所需的大部分維他命C。

      蘋果中含有豐富的維生素c，而這種成分不僅僅是美容養(yǎng)顏的必備品，同時還可以在體內(nèi)將已生成的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化為正常的細(xì)胞。蘋果要吃健康的蘋果的，至于已經(jīng)腐爛的蘋果，可是抗癌不達(dá)標(biāo)的食物了。