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2023-01-04 10:27:11 我要投訴
你好，消炎去火的食物：一、苦寒瀉火類食物：如苦瓜、苦菊、絲瓜、蕨菜、田螺、小米、茄子等。二、利濕瀉火類食物：如冬瓜、西瓜、赤小豆、甜瓜、南瓜，扁豆、豌豆、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵苣、菠菜。三、清熱瀉火類食物：菊花、黃瓜、番茄、綠豆芽、金針菇、豆腐等，有抗菌消炎作用，對于各種實火證比較實用。平時少吃油炸或者火烤類食物，少吃蔥、姜、蒜，少吃辣椒就會減少上火梨，自古以來就是廣大群眾喜愛的水果，味甘微酸、性寒、無毒，具有潤肺涼心、消炎降火、解毒的作用。只吃新鮮食物，而且還可以鍛煉身體呢
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