低血壓70和高血壓,130是屬于正常范圍內(nèi)的血壓,正常人的血壓值是,低壓為60~90毫米汞柱,高壓90~140毫米汞柱。平時(shí)我們要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,預(yù)防高血壓,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,減少油膩辛辣刺激性的食物,戒煙限酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。
人正常的血壓范圍是,高壓90~139毫米汞柱,低壓60~89毫米左右。高于此血壓范圍為高血壓,低于此范圍的血壓范圍為低血壓。血壓130/70毫米汞柱屬于正常范圍。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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