小孩可以通過下列方式預防感冒,第一積極參加體育鍛煉,通過鍛煉增強身體素質,提高抗病能力。第二及時根據天氣變化增減衣物,避免因衣物過多過少而過涼過熱引起感冒,第三保持良好的個人和居室清潔衛(wèi)生,避免細菌和病毒滋生,加大感染機會,第四養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣
孩子預防感冒,一方面也需要經常鍛煉,增強自身體質,另一方面需要盡量減少和呼吸道感染的人群接觸,避免交叉感染,在呼吸道感染高發(fā)的季節(jié),應該盡量減少去人群密集的地方
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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