有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 喝湯對(duì)身體有什么好處呢？
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2023-02-13 10:51:01 我要投訴
喝湯是一種健康的飲食方式，它可以使身體更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到強(qiáng)身健體的作用。多喝雞湯可以緩解咳嗽，喉嚨疼，有效的預(yù)防感冒；多喝一些魚湯可以治療哮喘，可以防止呼吸道發(fā)炎和哮喘發(fā)作；飯前喝一點(diǎn)湯可以幫助食物下咽，從而減少食物在下咽時(shí)傷到喉嚨，喝湯還能增加飽腹感，減少食物的攝入，起到一定的減肥作用。
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