失眠能喝二仁粥嗎？

      失眠患者是可以喝二仁粥的，由于二仁粥中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，微量元素等人體所必需的營養(yǎng)元素，使用后還可以起到輔助睡眠的作用，提高失眠患者的睡眠質(zhì)量。

      喝一些有營養(yǎng)的養(yǎng)生粥可以有助于治療失眠可以喝一些山藥枸杞粥，山藥枸杞粥可以幫助增加生理活性，恢復(fù)體力，消除身體疲勞，幫助新陳代謝還可以降低血糖，紅棗黃豆黑米粥，可以補氣養(yǎng)血。龍眼肉粥，可以健脾養(yǎng)心，補血安神。