脂肪肝和高血脂的患者是能喝脫脂奶的,除此之外也可以喝一些低脂奶,對于脂肪肝和高血脂的患者來說,除了在必要的時候服用一些降低血脂的藥物之外,還要注意日常生活結(jié)構(gòu)的改變,在飲食方面低鹽低脂清淡飲食,減少油膩,辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,不要經(jīng)常熬夜,勞累多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),將血脂控制在正常的水平
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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