你好,如果有脂肪肝高血脂的疾病。建議低鹽低脂肪飲食,不吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟,可以多吃水果蔬菜,適當?shù)倪\動鍛煉,選擇茶類,可以喝一些淡的綠茶,或者是苦蕎茶,菊花茶,山楂泡水喝,都有助于血脂的清除。
脂肪肝的患者平時可以適當喝一些綠茶,紅茶和白茶都可以飲用,其中綠茶比較適合,這種茶葉當中的茶多酚含量比較高,能夠促進肝臟一些酶。除此之外還可以配合枸杞?jīng)Q明子等泡水喝,也有助于脂肪肝病人的恢復。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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