補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛好呢？
女 | 0個(gè)月 2021-11-02 14:14:17
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來自未知
健康咨詢描述： 補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)對(duì)眼睛好呢？
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2021-11-02 15:51:28 我要投訴
平?？梢猿砸恍┚G色食物或者紫色食物，都對(duì)眼睛有好處?？梢猿砸恍﹦?dòng)物肝臟，肉類等，然后就是蔬菜，水果，蘋果，橙子，梨，西瓜及大部分綠葉蔬菜都含有豐富的維生素，對(duì)眼睛有很好的作用。平時(shí)可以多做眼保健操，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。
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