哪些食物可以促進身體排毒？

      平時可以吃一些粗纖維含量比較豐富的食物，比如黑木耳，白菜油菜西紅柿綠豆，苦瓜，也可以喝一些蜂蜜水，都可以促進排汗，排尿是有毒物質(zhì)，隨尿液或者是糞便，汗液排出體外。

      排毒的食物一般有綠豆、黑木耳、海帶、苦瓜、南瓜、綠豆芽、胡蘿卜、白蘿卜、紅豆、金銀花、芹菜、石花菜、秋葵、燕麥，蘆薈、豬血、地瓜、魔芋、小米、山藥，蓮藕等食物。一般食用排毒的食物，不建議同時食用辛辣刺激，煎炸類的食物，因為這會影響排毒的效果。排毒的藥物一般是清熱解毒口服液、抗病毒口服液、金銀花顆粒、板藍根顆粒、濕毒清膠囊、牛黃解毒片等。