消化不良的人怎么吃蔬菜呢？

      消化不良的人在選擇蔬菜的時候，盡量選擇一些低纖維的，或者是選擇一些含有消化酶的食物，可以吃一些西紅柿胡蘿卜，白菜，白蘿卜，這些食物都可以促進消化，能夠緩解消化不良。

      病情分析：
      消化不良，這是中醫(yī)的一種叫法，一般是因為脾胃不調(diào)或者脾胃功能比較弱而導致的有的人可能出現(xiàn)食欲下降，有的可能還會出現(xiàn)腹瀉。
      指導意見：
      消化不良的人吃蔬菜一定要注意，要細嚼慢咽，多吃一些綠葉的蔬菜，尤其是應季的一些蔬菜水果，最好少吃油膩以及辛辣刺激性的食物。