消化不良可以多吃蔬菜。因?yàn)槭卟吮容^清淡,而且含有大量的纖維素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)于促進(jìn)消化吸收也有一定的好處,可以多吃白蘿卜、黃瓜、西蘭花、番茄、胡蘿卜等這些食物,含有多種的酶和各種維生素,能夠提高機(jī)體的免疫力,對(duì)于消化不良的康復(fù)有促進(jìn)作用。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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