初春保護(hù)肝臟可以多吃什么?

      你好，初春保肝護(hù)肝營養(yǎng)很重要，日?？梢远嘌a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蛋、奶、豆類等。另外，芝麻、小白菜、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、柑橘等富含維生素的水果蔬菜等要多吃些。每天多喝白開水，白開水可增加循環(huán)血量，增進(jìn)肝細(xì)胞活力，有利于代謝廢物的排出而收到保肝之效
      

      初春保護(hù)肝臟，飲食要注意營養(yǎng)，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、蛋、牛奶、精瘦肉、豆類等，也可以多吃一些野菜，如蒲公英、車前草等。要少吃或不吃動物內(nèi)臟、油膩食物。