神經(jīng)官能癥所導(dǎo)致的失眠多于精神過度緊張,生活壓力過大有一定的關(guān)系,日常應(yīng)注意休息減輕心理壓力,失眠是可以緩解的。對于失眠嚴重的,可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物進行治療,適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,減輕緊張焦慮的情緒。
患有神經(jīng)官能癥有自愈的可能,神經(jīng)官能癥多數(shù)和心理精神因素有一定的關(guān)系,常沒有器質(zhì)性的病變,患有神經(jīng)官能癥,多數(shù)和過度的緊張焦慮,精神壓力過大有一定的關(guān)系。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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