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睡醒以后身體酸痛,困乏

男 | 32歲 2021-11-01 13:10:28 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 晚上在高溫(28℃左右)房里睡了兩天,睡醒以后身體酸痛,還困乏這個是什么情況?

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-01 14:34:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你晚上是在28度左右的屋里睡了兩天,睡醒以后感覺身體酸痛,特別困特別乏,總之就是說不舒服
      指導意見:
      這種情況我感覺你就像中暑一樣,因為高溫28度左右的話,你肯定啥也蓋不住,但是你并不習慣這樣睡覺的方式所以你多喝水試一試看看有沒有效果

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-11-01 14:54:47 我要投訴

      病情分析:
      你的情況,睡覺的室溫是28度,睡醒后渾身酸痛,還是困,這種情況是怎么啦?應該怎么辦呢,
      指導意見:
      上述情況,說明你的體力勞動過重,體力代謝,乳酸堆積過多,造成了你睡醒以后仍然感覺疲憊,渾身酸痛,并且有睡不醒的感覺,那么應該怎么辦呢?首先要減少你的體力勞動強度,其次還要增加營養(yǎng),注意供給充足的水分,符合身體消耗的能量,可以解除你的疲乏

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