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睡醒以后身體酸痛,困乏

男 | 32歲 2021-11-01 13:10:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 晚上在高溫(28℃左右)房里睡了兩天,睡醒以后身體酸痛,還困乏這個(gè)是什么情況?

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-01 14:34:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你晚上是在28度左右的屋里睡了兩天,睡醒以后感覺(jué)身體酸痛,特別困特別乏,總之就是說(shuō)不舒服
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況我感覺(jué)你就像中暑一樣,因?yàn)楦邷?8度左右的話,你肯定啥也蓋不住,但是你并不習(xí)慣這樣睡覺(jué)的方式所以你多喝水試一試看看有沒(méi)有效果

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-11-01 14:54:47 我要投訴

      病情分析:
      你的情況,睡覺(jué)的室溫是28度,睡醒后渾身酸痛,還是困,這種情況是怎么啦?應(yīng)該怎么辦呢,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      上述情況,說(shuō)明你的體力勞動(dòng)過(guò)重,體力代謝,乳酸堆積過(guò)多,造成了你睡醒以后仍然感覺(jué)疲憊,渾身酸痛,并且有睡不醒的感覺(jué),那么應(yīng)該怎么辦呢?首先要減少你的體力勞動(dòng)強(qiáng)度,其次還要增加營(yíng)養(yǎng),注意供給充足的水分,符合身體消耗的能量,可以解除你的疲乏

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